ഇന്ന് നമ്മൾ ഡിസ്കസ് ചെയ്യുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. അത് മറ്റൊന്നുമല്ല ആൻറി ഏജിങ് ഫേഷ്യൽ യോഗ എന്നുള്ള ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് തന്നെയാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.. എല്ലാവരും ഈ ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്.. പലപ്പോഴും പലരും വന്നു പറയാറുണ്ട് അവരുടെ ഫെയ്സ് അവർ അങ്ങനെ കാര്യമായി ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല എന്നുള്ളത് പക്ഷേ എങ്കിൽ പോലും ഒട്ടു മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ഉള്ളിലെങ്കിലും ചിന്തിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും അതായത് അവരുടെ മുഖം എല്ലാം ആകെ കറുത്ത പാടുകൾ വന്നു അല്ലെങ്കിൽ കുരുക്കൾ ആണ് ചുളിവുകൾ വന്നു എന്നുള്ളതൊക്കെ..
എന്നിട്ട് ഇതൊക്കെ മാറ്റാനായിട്ട് പലതരം മാർക്കറ്റുകളിൽ അവൈലബിൾ ആയ പ്രോഡക്ടുകൾ വാങ്ങി മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.. പക്ഷേ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം നമ്മുടെ മുഖത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആയിട്ട് നമ്മൾ നാച്ചുറൽ ആയിട്ട് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്.. പൊതുവേ ശരീരം നന്നാക്കാൻ ആയിട്ട് പലരും യോഗ ചെയ്യാറുണ്ട് അതുപോലെ പലതരം ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ എടുക്കാറുണ്ട്.. പക്ഷേ എത്ര പേര് അവരുടെ മുഖം സംരക്ഷിക്കാൻ ആയിട്ട് ഇതുപോലുള്ള യോഗകളൊക്കെ ചെയ്യുന്നുണ്ട്.. പലരും അവരുടെ മുഖത്തിനു വേണ്ടി ഇത്തരത്തിൽ എക്സസൈസുകൾ ചെയ്യാൻ ഒരിക്കലും ശ്രമിക്കാറില്ല..
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് കാര്യം നമ്മുടെ മുഖത്ത് ഒരുപാട് കുഞ്ഞുകുഞ്ഞു മസിലുകൾ ഉണ്ട് ഇവക്കെല്ലാം വേണ്ട രീതിയില് എക്സസൈസ് കൊടുത്താൽ മാത്രമേ നമുക്ക് കൂടുതൽ യങ് ആയിരിക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ.. അപ്പോൾ ഇന്ന് അതിനായിട്ടുള്ള സിമ്പിൾ ആയിട്ടുള്ള എക്സസൈസുകൾ പറഞ്ഞുതരാം.. പലരും ഇന്ന് തിരക്കേറിയ ജീവിതം നയിക്കുന്നവരാണ് എങ്കിലും പല്ലുതേക്കുന്ന സമയത്ത് പോലും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില സിമ്പിൾ എക്സസൈസുകൾ ആണ് പറഞ്ഞുതരാൻ പോകുന്നത്.. കൂടുതൽ വിശദമായ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക….