പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഒരു ജോയിൻറ് പെയിൻ ആയിട്ട് ഒരു ഡോക്ടറെ ചെന്ന സമീപിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് പലപ്പോഴും പറയാറുള്ള ഒരു കാര്യം ആയിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവാണ് അതുകൊണ്ട് തന്നെ കാൽസ്യത്തിന്റെ സപ്ലിമെൻറ് കഴിക്കണം, എന്നെല്ലാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ അത് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നത് ജോയിൻറ് പെയിൻ അതുപോലെതന്നെ നമുക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന പല്ലിൻറെ പ്രശ്നങ്ങളും മാത്രമല്ല കേട്ടോ കാൽസ്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞ കഴിഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷക്കുറവ് അതുപോലെതന്നെ വല്ലാതെ അനുഭവപ്പെടുന്ന ക്ഷീണം അതുപോലെ ജോയിൻറ് പെയിൻ മാത്രമല്ല നമ്മുടെ മസിൽ പെയിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മസിലുകൾ മൂവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന തലവേദന.
തല പെരുപ്പ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. കാൽസ്യം നിങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ കുറവാണ് അതുകൊണ്ട് കാൽസ്യം ലഭിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുമ്പോൾ എല്ലാവരും വിചാരിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മൾ മലയാളികൾ വിചാരിക്കുന്നത് എന്താണ്? ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് പാല് കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യം ആയിട്ടുള്ള കാൽസ്യം ലഭിക്കുമെന്നാണ് എല്ലാവരും പൊതുവേ കരുതിവയ്ക്കുന്നത് അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മുടെ ഇടയിൽ കൊച്ചു കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്ന പ്രായമായ ആളുകൾ വരെ ദിവസവും ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടോ ഗ്ലാസ് പാല് കുടിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ തീർച്ചയായും മുഴുവൻ ആയി കാണുക.