ഇന്ന് നമ്മള് പറയാൻ വേണ്ടി പോകുന്നത് ഐ യോഗയെപ്പറ്റി ആളെ കണ്ണിനു വേണ്ടിയിട്ടുള്ള യോഗയോ എന്നൊരു സംശയം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും അല്ലേ? കാരണം നമ്മൾ ശരീരത്തിന് വേണ്ടി യോഗ ചെയ്യാറുണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി നമ്മൾ സൂര്യനമസ്കാരം മറ്റു യോഗകൾ ചെയ്യാറുണ്ട് എന്നാൽ കണ്ണിനു വേണ്ടി ഒരു യോഗയെ പറ്റി നമ്മൾ കേട്ടിട്ടേ ഉണ്ടാകില്ല കണ്ണിനു വേണ്ടിയുള്ള എക്സസൈസുകൾ നമ്മൾ കേട്ടിട്ട് ഉണ്ടാകും അല്ലേ? അങ്ങനെ കണ്ണിനുവേണ്ടി നമ്മൾ എക്സസൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ ഐ ബോൾസ് എല്ലാവർക്കും എത്തും അപ്പോൾ നമ്മുടെ കണ്ണിന് എക്സസൈസ് ആയിരിക്കും എന്നാൽ നമ്മുടെ കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള മസിൽസ് ഇതുപോലെ എന്തെങ്കിലും എക്സർസൈസ് കിട്ടാറുണ്ടോ, ഇല്ല എന്നത് ആയിരിക്കും ഉത്തരം.
നമുക്ക് എല്ലാവരും പഠിച്ചിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് കണ്ണിൻറെ മൂവ്മെന്റ്സിനെ കുറിച്ച് അപ്പോൾ അതിൽ കണ്ണിനെ മസില് ഇംപോർട്ടൻസ് നമുക്കറിയാം കണ്ണിൻറെ മസിലിന് വേണ്ടിയിട്ടുള്ള കുറച്ച് എക്സസൈസ് അത് യോഗ രൂപത്തിൽ ആണ് ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യാൻ വേണ്ടി പോകുന്നത്. പിന്നെ അതുകൂടാതെ നമ്മുടെ കണ്ണിനെ ചുറ്റുമുള്ള ബ്ലഡ് സർക്കുലേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയിട്ട് വളരെയധികം സഹായകരമായിട്ടുള്ള ഒരു ഐ മസാജ് കൂടെ ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യാം നിങ്ങൾക്ക് ഞാൻ പഠിപ്പിച്ചു തരാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.