വെയിലിന്റെ ചൂട് വളരെയധികം കൂടിക്കൂടി വരുക ആണ് പൊതുവേ നമ്മുടെ കേരളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യയിൽ എന്ന് പറയുന്നത് ഇതുപോലെ അന്തരീക്ഷത്തിലും ഒക്കെ ചൂട് കൂടിക്കൂടി വരികയാണ് നമ്മൾ വേനലിലേക്ക് അടുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലത്ത് എത്തി നിൽക്കുകയാണ് അപ്പോൾ ഈ ഒരു വേനൽ കാലത്ത് ഈ ഒരു വെയിൽ നല്ല ഉള്ള ഈ ഒരു സമയത്ത് നമുക്ക് എങ്ങനെ ആണ് നമ്മുടെ സ്കിന്നിനെ വേനൽക്കാലപരിപാലനം എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് എന്നതിനെപ്പറ്റി നോക്കാം പ്രധാനമായും ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആയിട്ട് പറയുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് സൺസ്ക്രീമിന്റെ ഉപയോഗത്തെപ്പറ്റി മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ഇടയിൽ നല്ല ഒരു ശതമാനം ആളുകളും ഇപ്പോൾ സൺസ്ക്രീനിന്റെ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആളുകളും ചെറിയ രീതിയിൽ എങ്കിലും ഒരു സംസ്കൃതം ഉപയോഗിക്കാൻ വേണ്ടിയിട്ട് ഇപ്പോൾ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അപ്പോൾ നമ്മൾ ഈ ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് പ്രൊട്ടക്ട് ചെയ്യുക എന്നുള്ളത് വളരെ ഇംപോർട്ടൻസ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് അതിന് ഏറ്റവും കൂടുതലായിട്ട് നമ്മൾ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും അതിൽ ഇംപോർട്ടൻറ് ആയിട്ടുള്ള കാര്യമാണ് നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒക്കെ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക എന്നുള്ളത്. എങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ബോഡി ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക നല്ല രീതിയിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക അതുപോലെതന്നെ നല്ല രീതിയിൽ ജലാംശം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫ്രൂട്ട്സിന്റെ ഉപയോഗവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക അങ്ങനെ ഒക്കെയാണ് നമ്മൾ ബോഡിയിലെ ഹൈഡ്രേഷൻ കൂട്ടേണ്ടത് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയുന്നതിന് നിങ്ങൾ വീഡിയോ തീർച്ചയായും മുഴുവനായി കാണുക.