കീറ്റോ ഡയറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പാലിയോ ഡയറ്റ് എന്ന് പറയുന്നത് ഇന്ന് വളരെ ഫേമസ് ആയിട്ടുള്ള ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ വളരെ കൂടി ചെയ്യുന്ന ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആണ് അതായത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആയിട്ട് ഊർജ്ജം നൽകുന്നത് ആയിട്ടുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനെ പൂർണമായി തന്നെ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഫാറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം നിർമിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ഈ ഒരു കീറ്റോ ഡയറ്റിലൂടെ സംഭവിക്കുന്നത്. ലോ കാർബ് ആയിട്ട് എന്ന പേരിലും ആണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത് അപ്പോൾ ഈ ലോ കാർബ് ഡയറ്റിന് തീർച്ചയായും അതിന്റേതായിട്ടുള്ള ഒത്തിരി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് ഞാൻ തന്നെ ഇതിനുമുമ്പ് ഒരു വീഡിയോയിൽ ഈ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാനിന്റെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റിയിട്ട് വിശദീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഒന്ന് ആണ് എങ്കിലും ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് ആയിട്ട് നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് അതായത് ഏത് ഒരു രോഗത്തിനും ഈ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ വളരെയധികം സഹായകരമാണ്.
അല്ലെങ്കിൽ ഇതു മതി എന്ന രീതിയിലുള്ള പ്രചാരണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വളരെ വ്യാപകമാണ്. ആരോഗ്യപരമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത മനുഷ്യർ ശരീരത്തിൻറെ അല്ലെങ്കിൽ അവയവങ്ങളിലെ പറ്റി ഒന്നും തന്നെ അടിസ്ഥാനപരമായ അറിവുപോലും ഇല്ലാതെ ഒരുപാട് ആളുകൾ ഈ ഒരു ലോ കാർബ് ഡയറ്റിനെ പറ്റി വ്യാപകമായി പ്രചരണം നടത്തുന്നത് ഒരുപാട് ആളുകൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രചരണങ്ങളിൽ വിശ്വസിച്ച് അവരുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ കമ്പ്ലീറ്റ് മാറ്റുകയും പലർക്കും അതിലൂടെ ഗുണപരം അല്ലാത്ത രീതിയിൽ ഉള്ള റിസൾട്ട് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക.