ഇന്ന് നമ്മൾ ഡിസ്കസ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെയും ബാധിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കുടവയർ അതുപോലെതന്നെ അമിതവണ്ണം എന്നൊക്കെ പറയുന്നത്.. ഇത് പലർക്കും എന്ന് സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായും അതുപോലെതന്നെ പലതരം ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളായും അനുഭവപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.. പ്രത്യേകിച്ചും ഇന്ന് മലയാളികളുടെ ഒരു ബേസിക് കോളിഫിക്കേഷൻ ആയിട്ട് മാറിയിരിക്കുകയാണ് ഈ കുടവയർ എന്ന് പറയുന്നത്..
മറ്റു പല രാജ്യങ്ങളെ എടുത്തു കഴിഞ്ഞാൽ അവർ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് തന്നെയാണ്.. കൂടുതൽ ആളുകളും എത്രത്തോളം സ്ലിം ആവാൻ പറ്റുമോ അത്രത്തോളം ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.. പക്ഷേ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ ആളുകൾ ഒന്നും അത് വളരെയധികം കാര്യമായി എടുക്കാറില്ല.. ഇന്ന് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ പറയാൻ പോകുന്നത് കുടവയർ കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില സിമ്പിൾ ആയിട്ടുള്ള മാർഗങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് അതിനു മുൻപ് നമ്മൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ നമുക്ക് വരുന്നത് എന്താണ് അതിനു പിന്നിലുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചാണ്.. അതിൽ ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം നമ്മുടെ തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതികൾ തന്നെയാണ്..
നമ്മൾ മലയാളികളെ എടുത്താൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അരിയാഹാരം കഴിക്കുന്നത് നമ്മൾ തന്നെയാണ്.. ഇന്ന് അരി കൊണ്ടുതന്നെ പലതരം വെറൈറ്റിസ് ആയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ആണ് നമ്മൾ ഓരോ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് പക്ഷേ നമ്മൾ വിചാരിക്കും അതെല്ലാം ഡിഫറെൻറ് ആണ് എന്നുള്ളത് പക്ഷേ ശരീരത്തിന് അവയെല്ലാം ഒന്ന് തന്നെയാണ് എന്നുള്ളത് നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം.. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമ്മുടെ നാട്ടിലെ ഭക്ഷണരീതി ഇതുകൊണ്ട് ആയതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് കൂടുതലും കുടവയറും വരുന്നത് അതുപോലെ അമിത വണ്ണവും.. കൂടുതൽ വിശദമായ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക….